Dreams

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Dream interpretation has a long history, dating back to the ancient Greeks and Romans, who believed them to be divine and a means of receiving messages. Later, Sigmund Freud came up with his own theory, viewing dreams as a way to express our most unconscious desires.

While we sleep our brains are active, busy firing neurons, processing information and consolidating memories. They’re also entertaining, enlightening and maybe even frightening us for about two hours each night—with dreams. Most dreams happen during the rapid eye movement, or REM, phase of sleep, when breathing becomes quick, irregular and shallow. Our eyes might be closed and appear at rest, but underneath our lids, they’re moving rapidly in different directions. Our heart rate and blood pressure are rising, too.

Dreams don’t work unless you do🌙

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L’interprétation des rêves a une longue histoire, remontant aux anciens Grecs et Romains, qui les croyaient divins et un moyen de recevoir des messages. Plus tard, Sigmund Freud est venu avec sa propre théorie, considérant les rêves comme un moyen d’exprimer nos désirs les plus inconscients.

Pendant que nous dormons, nos cerveaux sont actifs, occupés à tirer des neurones, à traiter des informations et à consolider des souvenirs. Ils sont aussi divertissants, instructifs et peut-être même nous font peur pendant environ deux heures chaque nuit, avec des rêves. La plupart des rêves surviennent pendant le mouvement oculaire rapide, ou phase de sommeil paradoxal, lorsque la respiration devient rapide, irrégulière et superficielle. Nos yeux peuvent être fermés et apparaître au repos, mais sous nos paupières, ils se déplacent rapidement dans des directions différentes. Notre fréquence cardiaque et notre pression artérielle augmentent également.

Les rêves ne fonctionnent pas, sauf si vous le faites

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Die Traumdeutung hat eine lange Geschichte, die auf die alten Griechen und Römer zurückgeht, die sie für göttlich hielten und ein Mittel zum Empfang von Botschaften waren. Später entwickelte Sigmund Freud seine eigene Theorie und betrachtete Träume als eine Möglichkeit, unsere unbewusststen Wünsche auszudrücken.

Während wir schlafen, sind unsere Gehirne aktiv, feuern Neuronen ab, verarbeiten Informationen und festigen Erinnerungen. Sie sind auch unterhaltsam, aufschlussreich und vielleicht sogar für zwei Stunden jede Nacht erschreckend – mit Träumen. Die meisten Träume passieren während der schnellen Augenbewegung oder REM, Phase des Schlafes, wenn die Atmung schnell, unregelmäßig und flach wird. Unsere Augen mögen geschlossen sein und in Ruhe erscheinen, aber unter unseren Lidern bewegen sie sich schnell in verschiedene Richtungen. Auch unsere Herzfrequenz und unser Blutdruck steigen.

Träume funktionieren nicht, wenn du es nicht tust

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